Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Ma. del Carmen Bahena
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Objetivo de la clase: Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo la práctica de actividad física ayuda a crecer y evitar enfermedades.


Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):


Introducción: (5 minutos)



  • Saludo a los alumnos y presentación del tema de la clase.

  • Explicación de la importancia de llevar una vida saludable y los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Desarrollo del problema: LA ALIMENTACIÓN DE LOS ALUMNOS NO ES ADECUADA. (15 minutos)



  • Presentación del problema a los alumnos.

  • Discusión en grupos sobre las posibles causas de una alimentación no adecuada.

  • Puesta en común de las respuestas de cada grupo.


Investigación individual: (20 minutos)



  • Los alumnos investigarán en casa y traerán información sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

  • Entrega de hoja de registro para que los alumnos escriban los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, así como las actividades físicas que realizan.


Cierre: (5 minutos)



  • Reflexión sobre la importancia de llevar una alimentación adecuada y la práctica de actividad física para nuestra salud.

  • Recordatorio de la tarea para la próxima sesión.


Sesión 2 (45 minutos):


Revisión de la tarea: (10 minutos)



  • Los alumnos compartirán en grupos la información que investigaron y anotaron en la hoja de registro.

  • Puesta en común de los resultados.


Actividad práctica: (25 minutos)



  • Realización de u