Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales

Yaziel Montoya
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Inicio: Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los niños conocen y creen que son saludables.

  • Indagación: Plantear preguntas a los alumnos para que investiguen sobre la importancia de una alimentación saludable y qué grupos de alimentos se deben incluir en ella.

  • Cierre: Reflexionar en grupo sobre la importancia de consumir una alimentación variada y equilibrada.


Sesión 2:



  • Inicio: Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.

  • Actividad: Mostrar a los alumnos el Plato del Bien Comer y explicar en qué consiste cada grupo de alimentos que lo conforma.

  • Indagación: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.

  • Cierre: Comentar en grupo las conclusiones obtenidas y resaltar la importancia de consumir alimentos de todos los grupos en cada comida.


Sesión 3:



  • Inicio: Repasar lo aprendido en las sesiones anteriores y presentar el problema a solucionar: ¿Qué alimentos nos proporcionan energía para realizar nuestras actividades diarias?

  • Actividad: Realizar una actividad experimental en la