Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Educación Física - 3º de Secundaria - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Los alumnos muestran poco interés por generar hábitos saludables, como hacer ejercicio y alimentación saludable.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos de evaluación formativa

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema: ¿Cuáles son los riesgos de llevar una vida sedentaria? ¿Qué comportamientos ponen en riesgo nuestra salud?


• Actividad de reflexión: Los alumnos escriben en un papel los comportamientos sedentarios que realizan habitualmente y los depositan en una caja.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los riesgos del sedentarismo y comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Análisis en grupo de los comportamientos sedentarios identificados por los alumnos.


• Debate en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Cierre:

• Recapitulación de los conceptos y conclusiones clave de la sesión.


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar y proponer alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de los conceptos clave de la sesión anterior.


• Presentación de las alternativas prop