Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Objetivo (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Materiales: Pizarrón, marcadores, láminas o imágenes de alimentos saludables, imágenes de personas realizando actividad física, hojas de papel y lápices para cada alumno.

Sesión 1:

1. Inicio (10 minutos): Saludo a los alumnos y explicación del tema a tratar. Se motiva al grupo a participar activamente y a trabajar en equipo. Se les pregunta qué saben sobre los alimentos saludables y la importancia de la actividad física.


2. Desarrollo (25 minutos): Se muestra una lámina o imagen de alimentos saludables y se les pide a los alumnos que los nombren y describan sus beneficios para la salud. Se hace lo mismo con las imágenes de personas realizando actividad física. Se establece un diálogo con los alumnos, fomentando la participación y el intercambio de ideas.


3. Cierre (10 minutos): Se les pide a los alumnos que elaboren una lista de los alimentos saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, y otra lista de las actividades físicas que realizan. Se les indica que deben traer estas listas en la siguiente sesión.

Sesión 2:

1. Inicio (10 minutos): Se revisan las listas elaboradas por los alumnos en la sesión anterior. Se les pregunta si encontraron alimentos o actividades en común con sus compañeros. Se fomenta el diálogo y la reflexión