Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer

Joselin Castillo
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase


Tema: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer


Nivel: 3° de Primaria


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia Didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  • Introducción: Se presenta el tema de la alimentación saludable y se les pregunta a los alumnos qué saben sobre el tema. Se les pide que compartan sus conocimientos y experiencias.



  • Actividad 1: Se muestra a los alumnos el Plato del Bien Comer y se les explica cómo está dividido en los diferentes grupos de alimentos. Se les pide que identifiquen los alimentos que han consumido en el día y los coloquen en el lugar correspondiente en el plato.



  • Actividad 2: Se forman grupos de trabajo y se les da la tarea de investigar sobre la importancia de cada grupo de alimentos en la alimentación y el funcionamiento del cuerpo. Deben presentar sus hallazgos al final de la sesión.




Sesión 2 (45 minutos)



  • Reflexión: Se retoman las investigaciones de los grupos y se realiza una puesta en común de lo aprendido. Se les pide a los alumnos que compartan las conclusiones a las que llegaron y se hace énfasis en la importancia de una alimentación equilibrada y variada.



  • Actividad 1: Se les muestra a los alumnos diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable. Se les pide que elijan una práctica que les interese y la investiguen más a fondo. Deben presentar sus hallazgos al final de l