Estilos de vida activos y saludables: El sedentarismo y la práctica del balonmano para una vida activa

Carmelo Texta
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables: El sedentarismo y la práctica del balonmano para una vida activa


Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.


Metodología: Aprendizaje servicio


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  1. Calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de estiramiento y calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.



  2. Presentación del tema: Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de realizar actividad física regularmente para mantener una vida saludable.



  3. Lectura y discusión: Leer en voz alta un texto relacionado con el tema, como "La importancia de la actividad física en nuestra salud". Luego, promover una discusión en grupo sobre la importancia de la actividad física y cómo influye en el bienestar y cuidado de la salud.



  4. Actividad práctica: Realizar una actividad física en grupo, como una rutina de ejercicios aeróbicos o un circuito de entrenamiento. Durante la actividad, los alumnos deberán observar cómo se sienten físicamente y reflexionar sobre los beneficios de realizar actividad física regularmente.




Sesión 2 (45 minutos)



  1. Repaso de la sesión anterior: Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior y los beneficios de la actividad física.



  2. Lectura y escritura: Leer en voz alta un texto sobre el balonmano como una actividad física divertida y saludable. Luego, los alumnos deberán escribir un breve texto describiendo por qué creen que la práctica del balonmano puede ser beneficiosa para mantener una vida activa y saludable.



  3. Juego de balo