Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Mala alimentación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Título: Conociendo los estilos de vida activos y saludables


• Introducción al tema mediante una breve charla sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Presentación de diferentes propuestas lúdicas y expresivas que fomentan la actividad física y la alimentación saludable.


• Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre actividades que los alumnos disfrutan y que pueden promover su bienestar físico y emocional.


• Tarea para casa: Investigar sobre una actividad física o deporte que les gustaría practicar.

Sesión 2:

• Título: Experienciando los estilos de vida activos y saludables


• Presentación de las investigaciones realizadas por los alumnos sobre actividades físicas o deportes que les gustaría practicar.


• Organización de grupos de trabajo para planificar y llevar a cabo una actividad física en el patio del colegio.


• Reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria.


• Tarea para casa: Registrarse en una plataforma en línea para llevar un seguimiento de sus actividades físicas diarias.

Sesión 3:

• Título: Alimentación saludable


• Introducción al tema de la alimentación saludable y sus beneficios para el cuerpo.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos preparen y compartan una mer