Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Nombre de la clase: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Secundaria 3º

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Problema: Los alumnos ingieren bebidas energetizantes y comida chatarra continuamente.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fases:

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del objetivo de la clase.


• Explicación del problema interdisciplinario.


• Motivación a los alumnos para reflexionar sobre las consecuencias del sedentarismo y los hábitos alimenticios poco saludables.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Análisis de las consecuencias a corto y largo plazo del consumo de bebidas energetizantes y comida chatarra.


• Diseño en grupos de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables, considerando el problema interdisciplinario.

Cierre:

• Presentación de las alternativas diseñadas por cada grupo.


• Reflexión final sobre la importancia de mantener hábitos saludables.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación del objetivo y del problema interdisciplinario.


• Breve repaso de las alternativas diseñadas en la sesión anterior.

Desarrollo:

• Organización de los grupos para la implementación de las alternativas diseñadas.


• Realización de actividades prácticas relacionadas con la promoción de estilos de vida activos y saludables, como charlas informativas, juegos deportivos, etc.


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