Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema "No lanzan"

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad grupal donde los estudiantes identifiquen comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Discutir en grupo sobre las consecuencias del sedentarismo.


• Reflexionar sobre la importancia de la práctica regular de actividad física y hábitos de vida saludables.

Sesión 2:

• Dividir a los estudiantes en grupos.


• Cada grupo deberá investigar y recopilar información sobre diferentes alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Cada grupo presentará su investigación al resto de la clase.


• Generar un debate sobre las alternativas presentadas y la viabilidad de implementarlas en la vida diaria.

Sesión 3:

• Realizar una actividad práctica de servicio en conjunto con la comunidad escolar.


• Los estudiantes diseñarán y organizarán una campaña de concientización sobre los beneficios de los estilos de vida activos y saludables.


• Realizar actividades lúdicas y deportivas en la comunidad escolar para promover la participación y la práctica de estilos de vida saludables.

Sesión 4:

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