Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Pregunta para reflexionar: ¿Por qué es importante llevar un estilo de vida activo y saludable?

Desarrollo (30 minutos):

• División de los alumnos en grupos de trabajo.


• Planteamiento del problema: ¿Cuáles son los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física?


• Indicaciones para la investigación: Los alumnos deberán realizar una búsqueda de información sobre los factores que influyen en la práctica de la actividad física y su impacto en la salud.


• Recursos disponibles: Libros de texto, internet, material audiovisual, etc.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de los resultados de la investigación.


• Discusión en grupo sobre los factores identificados y su impacto en la práctica de la actividad física.


• Planteamiento de posibles acciones para modificar o eliminar los factores identificados.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Recordatorio del tema y los factores que afectan la práctica de la actividad física.


• Pregunta para reflexionar: ¿Cuál es la importancia de llevar una vida activa y saludable en relación con el sistema digestivo?

Desarrollo (30 minutos):

• Introducción al sistema digestivo y su relación con la buena salud.


• Actividad práctica: Los alumnos formarán grupos y realizarán una presentación sobre las partes que conforman el sistema digestivo y su fu