Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Juan Santos
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Nivel: 3º de Primaria


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  1. Introducción (10 minutos)



  • Saludo y calentamiento.

  • Pregunta motivadora: ¿Qué crees que significa tener una alimentación saludable?



  1. Presentación del tema (15 minutos)



  • Exposición del concepto de alimentación saludable y la importancia de una dieta equilibrada.

  • Introducción al Plato del Bien Comer y explicación de cada uno de sus grupos de alimentos.



  1. Indagación (15 minutos)



  • División de los alumnos en grupos pequeños.

  • Cada grupo investigará y compartirá información sobre un grupo de alimentos del Plato del Bien Comer.

  • Uso de recursos como libros de texto, internet y material didáctico.



  1. Puesta en común y conclusiones (5 minutos)



  • Cada grupo compartirá sus hallazgos.

  • Destacar la importancia de consumir alimentos de cada grupo para el buen funcionamiento del cuerpo.



  1. Reflexión final (5 minutos)



  • Preguntas para reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y la relación entre la alimentación y el rendimiento académico.


Instrumentos de evaluación formativa:


Instrumento 1: Cuestionario de conocimientos previos



  • Se aplicará al inicio de la sesión para conocer el nivel de conocimientos