Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables - Reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y propuestas de acciones para modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Interdisciplinariedad: Prevención de adicciones - Conciencia sobre los daños que pueden provocarse al no tomar medidas y los posibles efectos negativos.

Fase 1: Inicio

Objetivo: Despertar el interés y la motivación de los alumnos hacia el tema de los estilos de vida activos y saludables, así como la prevención de adicciones.

Actividades:

1. Presentación del tema: Se mostrará a los alumnos una presentación visual que muestre imágenes relacionadas con la actividad física, la salud y los daños causados por las adicciones.


2. Breve discusión en grupos pequeños: Se formarán grupos y se les pedirá que compartan sus conocimientos previos sobre los estilos de vida activos y saludables, así como las consecuencias de las adicciones.


3. Lluvia de ideas: Se abrirá un espacio para que los alumnos compartan en plenaria lo que han discutido en sus grupos y se realizará una lista en el pizarrón de los aspectos más relevantes.

Fase 2: Desarrollo

Objetivo: Profundizar en los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y proponer acciones para modificarlos o eliminarlos.

Actividades:

1. Investigación en grupos: Se asignará a cada grupo un factor que afecta la práctica sistemática de la actividad física (por ejemplo, falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a instalaciones deportivas, etc.). Los grupos deberán inv