Alimentación saludable

Bianca Estefanía Méndez
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo: Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación y factores de riesgo, analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción: Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para la salud.

  • Actividad de sensibilización: Mostrar imágenes de alimentos saludables y alimentos ultraprocesados. Pedir a los alumnos que los clasifiquen en dos categorías y justifiquen su elección.

  • Discusión en grupo: Promover una conversación sobre las características de una dieta correcta y las costumbres alimentarias de la comunidad.

  • Investigación en grupo: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y las acciones para mejorar la alimentación.

  • Puesta en común: Cada grupo presenta sus hallazgos y se genera una discusión en grupo sobre las acciones que se pueden tomar para mejorar la alimentación.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Repaso de la sesión anterior: Recordar los conceptos clave sobre alimentación saludable y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

  • Actividad artística: Realizar una actividad artística relacionada con la alimentación saludable, por ejemplo, crear un collage o una pintura que represente una dieta equilibrada y saludable.

  • Lectura y escritura: Leer un texto informativo sobre los trastornos de la alimentación, como la anorexia y la bulimia. Los alumnos deben tomar notas sobre las causas y riesgos de estos trastornos.

  • Discusión en grupo: Compartir las notas tomadas y generar una