Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

Dalia Alejandra Morales
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Comprender la importancia de llevar una vida activa y saludable para el bienestar y cuidado de la salud.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo a los alumnos y establecimiento de normas de convivencia.

    • Realización de una actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo.

    • Presentación del objetivo de la sesión y su importancia.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Proyección de un video sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

    • Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos practican de manera cotidiana.

    • Promover la reflexión sobre cómo estas actividades pueden incidir en el bienestar y cuidado de la salud.

    • Fomentar la participación de los alumnos a través de preguntas y ejemplos concretos.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Recapitulación de los conceptos clave abordados durante la sesión.

    • Planteamiento de una actividad que se realizará en la siguiente sesión.




Sesión 2: Identificación y clasificación de alimentos según su grupo (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Reconocer y clasificar los alimentos según su grupo, fomentando una alimentación saludable.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Repaso del objetivo de la sesión anterior y la importancia de llevar una alimentación saludable.

    • Realización de una actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Presentación de diferentes grupos de alimentos (lácteos, proteínas, frutas, verduras, carbohidratos) y sus características principales.

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