Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Alma Paulina Arceo
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula


Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Inicio (5 minutos): Saludo y presentación del tema. Pregunta inicial: ¿Qué crees que es una alimentación saludable?

  2. Desarrollo (25 minutos):

    • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus grupos de alimentos.

    • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que pertenecen a cada grupo.

    • Actividad práctica: Los estudiantes divididos en grupos investigarán y buscarán información sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos de cada grupo y los beneficios que aportan a la salud.



  3. Cierre (15 minutos):

    • Puesta en común de la información investigada por los grupos.

    • Reflexión grupal sobre la importancia de incluir los diferentes grupos de alimentos en la alimentación diaria.




Sesión 2:



  1. Inicio (5 minutos): Repaso de la sesión anterior. Pregunta inicial: ¿Cómo podemos identificar los grupos de alimentos en una comida?

  2. Desarrollo (25 minutos):

    • Presentación de diferentes imágenes de comidas y análisis de los grupos de alimentos que se encuentran en cada una.

    • Actividad práctica: Los estudiantes realizarán un collage con imágenes de comidas saludables y los grupos de alimentos que contienen.



  3. Cierre (15 minutos):

    • Exposición y análisis de los collages realiza