Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Grado: 5º de primaria

PDA: Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de motivación: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos cuáles consideran que son saludables y por qué.


• Organización de grupos de trabajo (4-5 alumnos por grupo).


• Planteamiento del problema: En los últimos años, la comunidad ha experimentado un aumento alarmante en los índices de consumo de comida chatarra en los niños. Discutir en grupos las posibles causas y consecuencias de este problema.


• Investigación en grupos: Los alumnos investigarán las características de una dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente) y cómo se relacionan con la salud. Utilizarán diferentes recursos como libros, internet y materiales proporcionados por el docente.


• Puesta en común: Los grupos compartirán los resultados de su investigación y se hará una lista de las características de una dieta correcta.

Sesión 2:

• Revisión de las características de la dieta correcta.


• Actividad de reflexión: Los alumnos analizarán sus propios hábitos de alimentación y los contrastarán con las características de una dieta correcta. Cada alumno deberá id