Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo:
El alumno socializará las actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Desarrollo de la planeación:

Sesión 1 (45 minutos)

Inicio (10 minutos):

• Saludo y contextualización del tema.


• Preguntar a los alumnos si saben qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas para que los alumnos mencionen actividades físicas que conozcan.

Desarrollo (25 minutos):

• Introducir el problema: "Muchas personas desconocen actividades físicas que conserven su salud. ¿Cómo podemos ayudar a estas personas a conocer actividades físicas y sus beneficios para la salud?"


• Formar equipos de 4 o 5 alumnos.


• Entregar a cada equipo una lista de actividades físicas y una serie de preguntas para investigar sobre los beneficios de estas actividades para la salud.


• Los equipos investigarán en libros, internet u otras fuentes de información y responderán las preguntas.

Cierre (10 minutos):

• Cada equipo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.


• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de practicar actividades físicas para mantener una vida saludable.


• Asignar una tarea para la próxima sesión: cada alumno deberá elegir una actividad física de las investigadas y realizar un pequeño informe sobre los beneficios que esta actividad tiene para la salud.

Sesión 2 (45 minutos)

Inicio (10 minutos):

• Repasar la actividad realizada en la sesión anterior.


• Preguntar a los alumnos si pudieron realizar la tarea y qué