Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Amateco Juárez Lani
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre la importancia de una alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Conocer los beneficios de una alimentación saludable y comprender su importancia para una vida saludable.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Saludo y presentación de la temática.

  • Planteamiento del problema: "¿Cuántos de ustedes consumen comida chatarra antes, durante y después del recreo? ¿Saben cuáles son las consecuencias de este consumo excesivo?"



  1. Actividad de indagación (15 minutos)



  • Realizar una encuesta a los alumnos para conocer sus hábitos alimentarios.

  • Pedir a los alumnos que reflexionen sobre lo que comen y las posibles consecuencias de su alimentación.



  1. Presentación de información (15 minutos)



  • Presentación por parte del docente de los beneficios de una alimentación saludable y los riesgos de consumir comida chatarra en exceso.

  • Uso de recursos visuales como imágenes o gráficos para enfatizar la información.



  1. Cierre (5 minutos)



  • Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Plantear la siguiente pregunta: "¿Qué medidas podemos tomar para mejorar nuestros hábitos alimentarios?"


Sesión 2: Alimentación saludable según las necesidades y características de cada persona (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Comprender que una alimentación saludable debe adaptarse a las necesidades y características individuales de cada persona.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Repaso del tema anterior y recordatorio de las medida