Introducción y concientización

Teresa Garcia
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable


Sesión 1: Introducción y concientización (45 minutos)


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (5 minutos)
    a. Saludo a los alumnos y presentación del tema de la clase.
    b. Pregunta inicial: ¿Qué creen que significa tener una alimentación saludable?



  2. Desarrollo (30 minutos)
    a. Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus diferentes grupos de alimentos.
    b. Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que pertenecen a cada grupo del Plato del Bien Comer.
    c. Discusión sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.
    d. Realización de una actividad práctica: los alumnos formarán grupos y recortarán imágenes de alimentos de revistas o periódicos para clasificarlos en los grupos del Plato del Bien Comer.



  3. Cierre (10 minutos)
    a. Reflexión final: ¿Qué aprendieron sobre la importancia de una alimentación saludable?
    b. Designación de una tarea: Los alumnos deberán investigar en casa sobre una práctica cultural relacionada con la alimentación saludable y compartirla en la próxima clase.




Incorporación del problema: Los alumnos no saben cuál es una comida saludable.



  • Durante la discusión sobre las prácticas culturales, se enfatizará en la importancia de conocer los alimentos saludables y cómo identificarlos.


Metodología de Aprendizaje por indagación:



  • Los alumnos participarán activamente