Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad introductoria: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes actividades físicas que consideren saludables y cómo estas pueden beneficiar al cuerpo.


• Introducción a la indagación: Plantear una pregunta problematizadora como "¿Cómo podemos llevar un estilo de vida activo y saludable?".


• Organización de grupos de trabajo: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física específica (por ejemplo, fútbol, baloncesto, salto de cuerda).


• Investigación en grupos: Los alumnos investigarán sobre los beneficios de la actividad física asignada, así como las habilidades y destrezas necesarias para practicarla.


• Elaboración de una lista de cotejo: Los alumnos crearán una lista de aspectos a evaluar durante la práctica de la actividad física.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación de la sesión anterior: Repasar los resultados de la investigación realizada por cada grupo.


• Actividad práctica: Los alumnos llevarán a cabo la actividad física asignada en sus respectivos grupos.


• Observación y registro: El docente observará y registrará los avances y logros personales o grupales de cada grupo durante la actividad física.


• Reflexión y análisis: Los alumnos, en grupo, analizarán los resultados obtenidos y compararán los avances y logros con la lista de aspectos a evaluar prev