Alimentación saludable

NAOMI ALEXSANDRA RODRIGUEZ
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1:
Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema a los alumnos: Alimentación saludable.

    • Preguntas para reflexionar: ¿Qué es una alimentación saludable? ¿Por qué es importante comer de manera saludable?

    • Exploración de conocimientos previos: Preguntar a los alumnos si saben identificar los alimentos saludables y los no saludables que existen en la comunidad.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar a los alumnos las diferentes categorías de alimentos que deben formar parte de una alimentación saludable.

    • Actividad práctica: Realizar una actividad en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos como saludables o no saludables. Pueden utilizar imágenes de alimentos o traer algunos ejemplos de casa.

    • Discusión en grupo: Compartir los resultados de la actividad y debatir sobre las elecciones de cada alumno. Reflexionar sobre cómo identificar los alimentos saludables en la comunidad.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Recapitulación: Hacer una recapitulación de lo aprendido en la sesión. Formular preguntas como: ¿Cuáles son las categorías de alimentos del Plato del Bien Comer? ¿Qué alimentos consideran saludables? ¿Por qué es importante consumir alimentos naturales y de temporada