Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Crea estrategias que ayudan a la expresión adecuada de las emociones, y que favorecen la interacción y el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Reconociendo las emociones propias y de los demás

Actividades:

1. Presentación del tema y del objetivo de la clase.


2. Realización de una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan cómo se sienten en ese momento.


3. Presentación de diferentes emociones y discusión sobre cómo se manifiestan en el cuerpo y en el rostro.


4. Juego de roles en parejas, donde cada alumno representa una emoción y el otro debe adivinar cuál es.


5. Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y expresar adecuadamente las emociones.

Sesión 2:
Tema: Expresando las emociones de manera adecuada

Actividades:

1. Recapitulación de la sesión anterior y recordatorio del objetivo.


2. Presentación de diferentes situaciones en las que se pueden experimentar distintas emociones y discusión sobre cómo expresarlas adecuadamente.


3. Realización de una actividad creativa, como la creación de un mural o un collage, en el que los alumnos representen sus emociones y cómo las expresan.


4. Juego de roles en grupos, donde los alumnos representen situaciones cotidianas y practiquen la expresión adecuada de las emociones.


5. Reflexión grupal sobre las estrategias aprendidas y su importancia en la relación con los demás.

Sesión 3:
Tema: Mejorando las relaciones personales a través de la gestión emocional

Actividades:

1. Repaso del objetivo y de lo aprendido en las sesiones a