Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Problemática interdisciplinar: Mis alumnas y alumnos tienen una mala vida saludable, no saben cómo alimentarse ni ejercitarse correctamente.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:
Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema: ¿Cuáles son los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y cómo podemos modificarlos o eliminarlos?

Desarrollo:

• Los estudiantes se organizan en equipos y se les asigna una serie de factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de conocimiento, falta de motivación, entre otros).


• Cada equipo investiga y analiza el factor asignado, identificando sus causas y consecuencias.


• Los equipos proponen acciones concretas para modificar o eliminar el factor y promover una vida saludable.

Cierre:

• Los equipos presentan sus propuestas al resto de la clase.


• Se promueve el debate y la reflexión sobre las acciones propuestas.


• Se concluye la sesión resaltando la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso del tema y del problema planteado en la sesión anterior.


• Planteamiento de la segunda parte del problema: ¿Cómo podemos fomentar una alimentación y ejercicio correctos entre nuestros compañeros?

Desarrollo:

• Los estudiantes se organizan en equipos y se les asigna la tarea de investi