Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Nombre de la sesión: Clasificación de alimentos saludables y no saludables.

Objetivo de la sesión (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Inicio (5 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y bienvenida a los alumnos.
  
  
  • Presentación del tema de la clase: Hábitos saludables y alimentación saludable.
  
  
  
  



• Desarrollo (35 minutos):

  
  
  
  
  • Explicación del concepto de nutrimentos y su importancia en la alimentación.
  
  
  • Presentación de ejemplos de alimentos saludables y no saludables.
  
  
  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre alimentos saludables y no saludables que conocen.
  
  
  
  



• Cierre (5 minutos):

  
  
  
  
  • Reflexión grupal sobre la importancia de consumir alimentos saludables.
  
  
  • Asignación de tareas para la siguiente sesión.
  
  
  
  

Sesión 2 (45 minutos):

• Inicio (5 minutos):

  
  
  
  
  • Repaso de la sesión anterior.
  
  
  • Recordatorio de las tareas asignadas.
  
  
  
  



• Desarrollo (35 minutos):

  
  
  
  
  • Explicación de la clasificación de alimentos en grupos: verduras, frutas, cereales, legumbres, lácteos, proteínas y grasas.
  
  
  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad grupal donde deberán clasificar diferentes alimentos en los grupos mencionados.
  
  
  
  



• Cierre (5 minutos):

  
  
  
  
  • Reflexión grupal sobre la importancia de consumir alimentos de cada grupo para una alimentación saludable.
  
  
  • Asignación de tareas para la siguiente sesión.
  
  
  
  

Sesión 3 (45 minutos):

• Inicio (5 minutos):

  
  
  
  
  • Repaso de la sesión anterior.
  
  
  • Recordatorio de las tareas asignadas.
  
  
  
  



• Desarrollo (35 minutos):

  
  
  
  
  • Presentación de diferentes recetas saludable