Estilos de vida activos y saludables

José Manuel Barrales
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre estilos de vida saludables (45 minutos)


Objetivo: Comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y la relación entre la actividad física y la salud.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable. Discutir en conjunto las características de una vida activa y saludable.

  2. Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre actividades físicas que los alumnos realizan fuera de la escuela y que consideren saludables.

  3. Presentar imágenes de alimentos saludables y no saludables. Pedir a los alumnos que clasifiquen las imágenes según su categoría.

  4. Realizar una actividad de indagación, en la cual los alumnos investiguen y elaboren una lista de los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


Sesión 2: Juegos y actividades físicas en favor de una vida saludable (45 minutos)


Objetivo: Conocer y practicar diferentes juegos y actividades físicas que promuevan la vida saludable, y analizar los avances y logros personales o grupales.


Actividades:



  1. Iniciar la clase recordando la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  2. Presentar diferentes juegos y actividades físicas que promuevan la actividad física y la salud. Explicar las reglas y los beneficios de cada actividad.

  3. Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un juego o actividad física para que lo practiquen.

  4. Realizar una reflexión grupal al finalizar las actividades, en la cual los alumnos compartan sus avances y logros personales o grupales.


Sesión 3: Alimentos saludables y