Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria

PDA: Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de la alimentación saludable.


• Introducción al Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.


• Actividad: Los alumnos realizarán un dibujo del Plato del Bien Comer y lo compartirán con el resto de la clase.

Sesión 2:

• Repaso del contenido aprendido en la sesión anterior.


• Actividad: Los alumnos formarán grupos y realizarán una investigación sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en diferentes regiones del país.


• Presentación de los resultados de la investigación por parte de los grupos.

Sesión 3:

• Repaso del contenido aprendido en las sesiones anteriores.


• Introducción al concepto de toma de decisiones y su relación con la alimentación saludable.


• Actividad: Los alumnos realizarán una lista de decisiones que pueden tomar para favorecer la salud y el medio ambiente en su alimentación diaria.


• Puesta en común y reflexión sobre las decisiones tomadas.

Sesión 4:

• Repaso del contenido aprendido en las sesiones anteriores.


• Actividad: Los alumnos realizarán una visita a un huerto escolar o a un mercado local para con