Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable

Objetivo general: Analizar etiquetas de diversos productos para conocer los ingredientes, contenido y aporte nutricional, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

PDA: Analiza etiquetas de diversos productos que consume regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutricional, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Presentación (5 minutos): Iniciar la clase dando la bienvenida a los estudiantes y explicando el tema a tratar: alimentación saludable. Motivar la importancia de una buena alimentación para mantener una vida saludable.

   
   



2. Actividad inicial (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen alimentos que consideren saludables y alimentos que consideren no saludables. Registrar las respuestas en el pizarrón.

   
   



3. Introducción al tema (10 minutos): Explicar brevemente las características de una dieta correcta y las costumbres de la comunidad en relación a la alimentación. Hablar sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados para la salud.

   
   



4. Actividad principal (15 minutos): Dividir a los estudiantes en grupos pequeños y entregar a cada grupo diferentes etiquetas de productos alimenticios. Pedirles que analicen las etiquetas y busquen información sobre los ingredientes, contenido y aporte nutricional de cada producto. Resolver dudas y brindar apoyo durante el desarrollo de la actividad.

   
   



5. Puesta en común (5 minutos): Cada grupo comparte con el resto de la clase la información e