Capacidades y habilidades motrices

lilith s.
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades y habilidades motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Pone en práctica sus habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices


Proyecto comunitario: "¡Movámonos juntos!"


Sesión 1: Introducción a la importancia de la actividad física y la respiración en la vida diaria (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de desarrollar habilidades motrices y una buena respiración, a través de actividades lúdicas y juegos deportivos, promoviendo una vida saludable.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (5 minutos)



    • Saludo y presentación del tema a través de una pregunta: “¿Qué actividades físicas te gustan hacer en tu tiempo libre?”

    • Breve explicación del objetivo de la clase y su importancia para nuestra salud.



  2. Actividad 1: Respiración consciente (15 minutos)



    • Explicación de la importancia de la respiración adecuada para mejorar nuestro rendimiento físico.

    • Guía de una actividad de respiración consciente, enfocada en inhalar y exhalar profundamente, controlando el ritmo de la respiración.

    • Reflexión en grupo sobre cómo se sintieron después de practicar la respiración consciente.



  3. Actividad 2: Juegos de habilidades motrices (20 minutos)



    • Presentación de diferentes juegos lúdicos que ayuden a desarrollar habilidades motrices, como el equilibrio, la coordinación y la velocidad.

    • Ejemplo de juegos: carrera de equilibrio sobre una línea, saltos largo y alto, carreras de relevos, etc.

    • Organización de grupos pequeños para jugar y practicar los juegos, promoviendo la inclusión de todos los alumnos.

    • Observación del desempeño de los alumnos y retroalimentación individualizada.



  4. Cierre (5 minutos)



    • Reflexión en grupo sobre las actividades realizadas y la importancia de la act