El Plato del Bien Comer y la importancia de una alimentación saludable

ARACELY DELGADO
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase:


Sesión 1: El Plato del Bien Comer y la importancia de una alimentación saludable


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (5 minutos)



  • Saludo a los alumnos

  • Realizar una breve lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y que consideran saludables.

  • Mostrar el Plato del Bien Comer y explicar sus diferentes secciones.



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Presentar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos en qué sección del Plato del Bien Comer se clasificarían.

  • Realizar una breve explicación de cada sección del Plato del Bien Comer, destacando la importancia de incluir alimentos de cada grupo en nuestra alimentación diaria.

  • Mostrar ejemplos de platos equilibrados que cumplan con las recomendaciones del Plato del Bien Comer y explicar por qué son saludables.

  • Realizar ejercicios prácticos donde los alumnos identifiquen los grupos de alimentos en distintos platos.



  1. Cierre (10 minutos)



  • Reflexionar con los alumnos sobre la importancia de mantener una alimentación saludable.

  • Invitar a los alumnos a compartir en casa lo aprendido y a practicar el Plato del Bien Comer en sus comidas diarias.


Evaluación formativa:



  1. Observación durante la sesión: El docente tomará nota de la participación de los alumnos, su comprensión del tema y su capacidad para identificar los grupos de alimentos en los ejercicios prácticos.



  2. Actividad escrita: