Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Considerar las reacciones emocionales para la toma de decisiones de forma asertiva ante situaciones de la vida diaria, con el fin de lograr bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Calentamiento (5 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una breve actividad de relajación y concentración, como respiración profunda y estiramientos suaves.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar a los alumnos el tema de los afectos y su influencia en el bienestar.
   
   
   • Explicar la importancia de reconocer y gestionar las emociones para tomar decisiones asertivas.
   
   
   • Realizar preguntas para motivar la reflexión, como: ¿Qué son los afectos? ¿Cómo influyen en nuestra vida diaria?
   
   
   
   



3. Actividad práctica (20 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una situación cotidiana que involucre emociones y decisiones.
   
   
   • Cada grupo deberá analizar la situación, identificar las emociones que podrían surgir y proponer decisiones asertivas para manejar esas emociones.
   
   
   • Los grupos presentarán sus propuestas al resto de la clase y se generará un debate sobre las diferentes opciones.
   
   
   
   



4. Reflexión y conclusiones (10 minutos):

   
   
   
   
   • Promover una reflexión grupal sobre las emociones identificadas y las decisiones asertivas propuestas.
   
   
   • Destacar la importancia de considerar las emociones en la toma de decisiones para lograr bienestar individual y colectivo.
   
   
   • Resumir los puntos clave de la sesión y plantear las preguntas para la próxima sesión.
   
   
   
   

Sesión 2:

1. Repaso de la sesión anterior (5 minu