Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Proyecto comunitario

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los alumnos carecen de habilidades motrices para jugar vóley bol.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

1. Inicio:

   
   
   
   
   • Saludo y calentamiento (5 minutos)
   
   
   • Presentación y recordatorio del objetivo de la clase (5 minutos)
   
   
   • Retroalimentación sobre el proyecto comunitario y la importancia de los estilos de vida activos y saludables (10 minutos)
   
   
   
   



2. Desarrollo:

   
   
   
   
   • Introducción al vóley bol: explicación de las reglas básicas y técnicas de juego (15 minutos)
   
   
   • División de los alumnos en grupos de 4 o 5 integrantes (5 minutos)
   
   
   • Organización de una mini competencia de vóley bol entre los grupos (20 minutos)
   
   
   • Realización de ejercicios y práctica de habilidades motrices específicas para jugar vóley bol (como el saque, recepción y remate) (15 minutos)
   
   
   
   



3. Cierre:

   
   
   
   
   • Reflexión sobre la importancia de la actividad física y el vóley bol como una opción para un estilo de vida activo y saludable (10 minutos)
   
   
   • Evaluación de la clase mediante una ronda de preguntas y respuestas (5 minutos)
   
   
   • Asignación de tareas para el proyecto comunitario relacionadas con la promoción de estilos de vida activos y saludables (10 minutos)
   
   
   
   

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación del desempeño de los alumnos dur