Alimentación saludable para una vida plena

Plan de clase

Título: Alimentación saludable para una vida plena

Objetivo general: Promover estilos de vida saludables a través del consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, teniendo en cuenta los contextos socioculturales.

PDA: Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a abordar: Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Importancia de una alimentación saludable
Actividades:

1. Presentación del tema: conversación grupal sobre la importancia de comer de manera saludable y cómo afecta a nuestro cuerpo.


2. Visionado de videos educativos sobre la importancia de una alimentación balanceada y sus beneficios para la salud.


3. Dinámica de juegos de roles: los alumnos se dividen en grupos y representan situaciones cotidianas relacionadas con la alimentación saludable.


4. Reflexión final y cierre de la sesión.

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Alimentos saludables y no saludables
Actividades:

1. Repaso del tema anterior: preguntas y respuestas sobre la importancia de una alimentación saludable.


2. Juego de clasificación de alimentos: los alumnos deberán clasificar diferentes alimentos en dos grupos, saludables y no saludables.


3. Elaboración de un collage de alimentos saludables: los alumnos recortarán imágenes de alimentos saludables y los pegarán en un cartel.


4. Compartir y discutir los resultados en plenaria.

Sesión 3 (45 minutos):
Tema: El consumo de agua potable
Actividades:
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