Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones.

Daniel Mejia
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase:
Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones.


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 1 sesión de 45 minutos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema "Alimentación saludable" a través de una breve conversación en grupo.

    • Planteamiento del problema: "¿Qué características tiene una buena alimentación?".



  2. Actividad inicial (10 minutos):



    • Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre lo que los alumnos consideran una buena alimentación.

    • Registrar las respuestas en un póster o pizarra.



  3. Investigación (15 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una categoría del Plato del Bien Comer (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas; alimentos de origen animal).

    • Cada grupo investigará sobre los alimentos incluidos en su categoría, sus beneficios para el cuerpo y su importancia en una alimentación saludable.

    • Los alumnos pueden utilizar libros, internet u otras fuentes para recopilar la información.



  4. Puesta en común (10 minutos):



    • Cada grupo compartirá lo que investigó con el resto de la clase.

    • Se fomentará la participación y se realizarán preguntas para ampliar la información.



  5. Aplicación práctica (10 minutos):



    • Entregar a cada alumno una imagen del Plato del Bien Come