Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Carmen Valdez
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Igualdad de género

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Comprender la importancia de llevar una vida saludable y activa para el bienestar personal y grupal.


Actividades:



  1. Inicio: Presentación del tema y motivación a través de una breve charla sobre los beneficios de llevar una vida saludable.

  2. Desarrollo: Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por vida saludable y activa, y cómo creen que esto beneficia a las personas.

  3. Aplicación: Lectura de cuentos, imágenes o videos relacionados con el tema para fomentar la reflexión y el debate.

  4. Cierre: Realización de una actividad física en grupo para poner en práctica los conceptos aprendidos y hablar sobre cómo se sienten después de hacer ejercicio.


Sesión 2:
Tema: Actividades físicas divertidas
Objetivo: Explorar diferentes tipos de juegos y actividades físicas que promuevan una vida activa y saludable.


Actividades:



  1. Inicio: Recordatorio de la sesión anterior y motivación para la sesión actual.

  2. Desarrollo: Presentación de diferentes juegos y actividades físicas que promuevan la actividad física, como el baloncesto, el fútbol, el baile, etc.

  3. Aplicación: División de los alumnos en grupos y realización de diferentes juegos y actividades físicas.

  4. Cierre: Reflexión grupal sobre las diferentes actividades realizadas, los beneficios que aportan y cómo se pueden incorporar en su vida diaria.


Sesión 3:
Tema: Alimentación saludable
Objetivo: Conocer la importancia de una alimentación saludable y equilibrada para llevar un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Inicio: Recordatorio de las sesiones anteriores y motivación para la sesión actual.

  2. Desarrollo: Charl