Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Objetivo: Realizar prácticas de hidratación saludable para promover prácticas de alimentación, vinculadas a la salud en su escuela y comunidad.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Los alumnos no tienen interés por leer y analizar la información de las envolturas y empaques de los productos que consumen en la escuela.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentar el tema a los alumnos y explicar la importancia de los hábitos saludables y la relación entre la alimentación y la hidratación.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en la escuela y analizar si son saludables o no.


• Pedir a los alumnos que investiguen en casa la información nutricional de algún producto que consumen frecuentemente y la compartan en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Revisar la información recopilada por los alumnos y realizar una exposición en grupo sobre la importancia de leer y analizar la información de los envoltorios y empaques de los productos.


• Promover una discusión sobre los beneficios y riesgos de consumir alimentos y bebidas poco saludables.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y presentar alternativas saludables a los productos que consumen en la escuela.

Sesión 3:

• Analizar las alternativas saludables propuestas por los grupos y debatir sobre su viabilidad en la escuela y comunidad.


• Diseñar estrategias para promover el consumo de alimentos y bebidas saludables en la escuela, como por ejemplo, la instalación de una máquina expendedora de frutas y agua.


• Elaborar un plan de