Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física con alumnos de Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Proyecto comunitario

Problema interdisciplinar a atender: Los alumnos carecen de habilidades motrices para practicar un deporte.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y breve introducción al tema de la clase.


• Planteamiento del problema de falta de habilidades motrices para practicar deporte.


• Presentación del proyecto comunitario: "Desarrollando nuestras habilidades motrices para una vida saludable".

Desarrollo:

• Realización de una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Explicación y práctica de diferentes ejercicios y juegos que desarrollen las capacidades motrices básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación).


• Realización de ejercicios en parejas o grupos para fomentar la colaboración y la ayuda mutua.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre las capacidades motrices trabajadas y su importancia para la práctica deportiva.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre un deporte de interés personal y las habilidades motrices necesarias para practicarlo.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y resolución de dudas sobre la tarea asignada.


• Presentación de diferentes deportes y las habilidades motrices que se requieren para practicarlos.

Desarrollo:

• Realización de ejercicios y ju