Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo PDA: Reconoce los factores presentes en el contexto que influyen en la expresión de las emociones para favorecer reacciones asertivas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Artes y experiencias estéticas, Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Conversación sobre las emociones y su importancia en nuestras vidas.


• Realización de una actividad artística en la que los alumnos expresen una emoción a través del dibujo o la pintura.


• Reflexión sobre la experiencia artística y cómo influye en nuestro bienestar emocional.

Sesión 2:

• Identificación de las diferentes reacciones emocionales y su intensidad.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen distintas emociones en diferentes situaciones.


• Debate en grupo sobre cómo podemos regular nuestras emociones para reaccionar de forma asertiva.


• Presentación de técnicas de regulación emocional, como la respiración profunda o la meditación.

Sesión 3:

• Trabajo en equipo para identificar los factores presentes en nuestro contexto que influyen en la expresión de las emociones.


• Elaboración de una lista de situaciones cotidianas que pueden generar diferentes emociones.


• Debate sobre cómo podemos manejar estas situaciones de manera asertiva y saludable.

Sesión 4:

• Creación de una obra artística colectiva que represente las diferentes emociones y su influencia en el bienestar.


• Presentación de la obra artística a la comunidad escolar.


• Reflexión sobre el impacto de las emociones en