Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación para fomentar el bienestar personal y social a través de actividades recreativas y deportivas.

Plan de clase

Planeación de clase: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación para fomentar el bienestar personal y social a través de actividades recreativas y deportivas.

Tema: Mejora de un estilo de vida saludable a través de la educación física.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Objetivo (PDA): Diseñar, organizar y participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, con la intención de fomentar el bienestar personal y social.

Sesión 1:

Fase de inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento: Iniciar la clase con un saludo y realizar un calentamiento físico para preparar el cuerpo para la actividad.


• Presentación del tema y objetivo de la clase: Explicar a los alumnos que trabajarán en la mejora de un estilo de vida saludable a través de actividades recreativas y deportivas.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Actividad física: Realizar una actividad física divertida y dinámica que promueva la cooperación y el trabajo en equipo, como un juego de relevo o una mini competencia de circuito.


• Reflexión y diálogo: Después de la actividad física, promover una reflexión grupal sobre la importancia de realizar ejercicio físico regularmente para mantener una vida saludable. Fomentar el diálogo y que los alumnos compartan sus ideas y experiencias.

Fase de cierre (10 minutos):

• Estiramiento y relajación: Realizar ejercicios de estiramiento para relajar los músculos y finalizar la clase de forma tranquila.


• Recordatorio del objetivo: Recordar a los alumnos el objetivo de la clase y cómo las actividades realizadas contrib