Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Primaria 1º

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Proyecto comunitario

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables


• Actividad de sensibilización: Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por una vida activa y saludable. Anotar las respuestas en un pizarrón o papelógrafo.


• Actividad en grupo: Organizar a los alumnos en equipos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar para mantener un estilo de vida activo y saludable. Cada equipo deberá presentar sus resultados al final de la sesión.

Sesión 2:

• Reflexión y análisis de la investigación: Los equipos presentarán sus resultados de la investigación. Se generarán preguntas de reflexión como: ¿Qué actividades les parecen más interesantes? ¿Cuáles les gustaría practicar? ¿Qué beneficios creen que tienen esas actividades para la salud?


• Actividad práctica: Realizar una serie de juegos y actividades físicas en el aula o en el patio, que promuevan el movimiento y la actividad física. Por ejemplo, el juego de las sillas musicales, carreras de relevos, saltar la cuerda, etc.

Sesión 3:

• Conexión con la problemática de la mala alimentación: Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran los alumnos que son saludables y cuáles no lo son. Anotar las respuestas en un pizarrón o papelógrafo.


• Actividad en grupo: Organizar a los alumnos en equipos y asignarles la tarea de investigar sobr