Los afectos y su influencia en el bienestar

Diana M. Albarrán
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Los afectos y su influencia en el bienestar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza situaciones previas y resultados obtenidos para adecuar su reacción emocional a favor del bienestar personal y social.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Sesión 1: Los afectos y su influencia en el bienestar (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos analizarán situaciones previas y resultados obtenidos para adecuar su reacción emocional a favor del bienestar personal y social.


Desarrollo de la sesión:


Introducción (5 minutos):



  1. Saludo y bienvenida a los alumnos.

  2. Explicar el tema de la clase: los afectos y su influencia en el bienestar.

  3. Plantear la pregunta generadora: ¿Cómo influyen los afectos en nuestro bienestar?


Desarrollo del tema (30 minutos):



  1. Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué son los afectos y cómo influyen en nuestro estado de ánimo y bienestar.

  2. Presentar ejemplos de situaciones emocionales y preguntar a los alumnos cómo se sentirían en cada una y cómo creen que afectaría su bienestar.

  3. Realizar una actividad práctica: dividir a los alumnos en parejas y entregarles tarjetas con situaciones emocionales. Deberán discutir entre ellos cómo se sentirían en cada situación y cómo podrían reaccionar de manera favorable para su bienestar.

  4. Compartir en plenaria las respuestas de las parejas y realizar una reflexión final sobre la importancia de adecuar nuestras reacciones emocionales para cuidar nuestro bienestar personal y social.


Cierre (10 minutos):



  1. Realizar una dinámica de relajación y respiración para ayudar a los alumnos a conectarse con sus emociones y cerrar la sesión de manera calmada.

  2. Dar espacio para preguntas y comentarios finales de los alumnos.


Sesión 2: El método de las tres eres, desechos orgánicos e inorgánicos (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar y clasificar los desechos orgánicos e inorgánicos utilizando el método de las tres eres.