Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Vanessa Contreras
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
Nivel: Primaria 3º


Objetivo:
Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al Plato del Bien Comer y la importancia de una alimentación saludable


Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Presentación del tema de la clase: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y por qué.

    • Motivar la importancia de una alimentación variada y equilibrada para el buen funcionamiento del cuerpo.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cada una de las secciones: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.

    • Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos que correspondan a cada sección del Plato del Bien Comer.

    • Fomentar la participación activa de los alumnos para identificar los alimentos y su importancia en una alimentación saludable.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Realizar una reflexión conjunta sobre la importancia de consumir una alimentación higiénica y variada.

    • Responder preguntas como: ¿Por qué es importante comer verduras y frutas? ¿Qué beneficios aportan los cereales y tubérculos? ¿Por qué es necesario consumir leguminosas y alimentos de origen a