Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Integración interdisciplinar: Conocimiento del uso de la composta y sus beneficios en la vida diaria.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Conociendo nuestro cuerpo activo
Duración: 45 minutos

Objetivos específicos:

• Identificar la importancia de un estilo de vida activo y saludable.


• Reconocer los beneficios de la actividad física en nuestro cuerpo y mente.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una breve charla sobre la importancia de la actividad física y sus beneficios.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan dentro y fuera de la escuela.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una actividad práctica de calentamiento y estiramientos.
   
   
   • Realizar una actividad de juego o deporte en el aula, adaptada al espacio disponible.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexionar en grupo sobre lo aprendido y los beneficios de la actividad física.
   
   
   • Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar y seleccionar una actividad física que les gustaría practicar.
   
   
   
   

Sesión 2:
Título: Actividades físicas dentro de la escuela
Duración: 45 minutos

Objetivos específicos:

• Identificar las actividades físicas que se pueden practicar dentro de la escuela.


• Plantear alternativas de actividades físicas adaptadas al espa