Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos no conocen hábitos de salud en alimentación y físicos.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Actividad inicial: Presentación del tema a través de una lectura sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo: ¿Cuáles son los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas?


• Organización de equipos: Los alumnos se dividirán en grupos y cada grupo elegirá un factor que limita la práctica de actividades físicas.


• Actividad en servicio: Cada grupo investigará sobre el factor seleccionado y propondrá opciones para superarlo.


• Registro de conclusiones: Cada grupo registrará sus conclusiones en un cuaderno de campo.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad inicial: Repaso de las conclusiones de la sesión anterior.


• Actividad en servicio: Los grupos presentarán sus opciones para superar los factores que limitan la práctica de actividades físicas. Se fomentará la participación y la retroalimentación constructiva entre los grupos.


• Registro de conclusiones: Cada grupo registrará las opciones presentadas por los demás grupos.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad inicial: Presentación de una lectura sobre hábitos de salud en alimentación y físicos.


• Discusión en grupo: ¿Qué hábitos de salud en alimentación y físicos conocen los alumnos?


• Actividad en servicio: Los alumnos crearán un mural en el aula con imágenes y descripciones de hábitos de