Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo PDA: Distinguir los factores que influyen en el estado de ánimo y a la vida cotidiana, para mejorar la convivencia y el autocuidado.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Problemática a atender: Los alumnos no logran identificar las reacciones que les ocasionan las emociones ante diversas situaciones y contextos.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de los afectos y su influencia en el bienestar. Explicar la importancia de conocer y comprender nuestras emociones.


• Planteamiento del problema: Los alumnos reflexionarán sobre situaciones en las que han experimentado diferentes emociones y las reacciones que tuvieron ante ellas. Se les pedirá que identifiquen las dificultades que tienen para reconocer sus emociones.


• Actividad: Realizar un círculo de confianza para que los alumnos compartan sus experiencias y reflexiones. Anotar en el pizarrón las dificultades identificadas.

Sesión 2:

• Análisis del problema: A partir de las dificultades identificadas en la sesión anterior, se generarán preguntas problemáticas que guiarán la investigación de los alumnos. Ejemplos de preguntas: ¿Cómo podemos reconocer nuestras emociones? ¿Cuáles son las consecuencias de no identificar nuestras emociones? ¿Cómo influyen las emociones en nuestra vida cotidiana?


• Actividad: Los alumnos trabajarán en grupos de investigación para buscar información que les ayude a responder las preguntas problemáticas. Se les proporcionará material de apoyo, como libros y recursos