Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los alumnos que carecen de habilidades motrices.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Conociendo nuestro cuerpo

• Introducción al tema: conversación sobre la importancia de conocer nuestro cuerpo y cómo nos movemos.


• Actividad de calentamiento: realizar ejercicios de estiramiento y movimientos articulares para preparar el cuerpo.


• Juego de exploración corporal: los alumnos se colocarán en parejas y se tomarán turnos para realizar movimientos corporales diferentes y observar cómo se sienten y cómo se ven. Se fomentará el respeto y la valoración de las diferencias entre los compañeros.


• Reflexión final: los alumnos compartirán sus experiencias y sensaciones durante la actividad.

Sesión 2:
Tema: Movimientos básicos y coordinación

• Actividad de calentamiento: realizar ejercicios de movimientos básicos como saltar, correr, hacer equilibrio, etc.


• Juego de coordinación: se formarán equipos y se realizarán diferentes estaciones donde los alumnos practicarán movimientos coordinados, como saltar la cuerda, hacer el juego de la soga o hacer una carrera de relevos. Se fomentará el trabajo en equipo y la solidaridad.


• Reflexión final: los alumnos expresarán cómo se sintieron al realizar los movimientos coordinados y qué habilidades motrices tuvieron que utilizar.

Sesión