Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Desarrollo socioemocional

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad introductoria: Los alumnos escribirán en una hoja las actividades físicas que practican regularmente.


• Discusión en grupo sobre la importancia de realizar actividad física para el bienestar y cuidado de la salud.


• Lectura de un cuento relacionado con la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de escritura: Los alumnos escribirán un párrafo reflexionando sobre la lectura y su relación con sus propias actividades físicas.


• Cierre de la sesión: Los alumnos compartirán sus reflexiones en grupo.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Actividad de grupo: Los alumnos realizarán una investigación en internet sobre distintas actividades físicas y sus beneficios para la salud.


• Presentación de los resultados de la investigación y discusión en grupo.


• Actividad de escritura creativa: Los alumnos escribirán un cuento corto relacionado con la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Cierre de la sesión: Los alumnos compartirán sus cuentos en grupo.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso del objetivo de las sesiones anteriores.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una rutina de ejercicios corta, guiada por el docente.


• Reflexión grupal sobre la importancia de incorporar actividades físicas