La importancia de la actividad física para una vida saludable.

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 4º: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje: Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Se abordará el problema de los alumnos no identifican la importancia de la realización de actividades físicas periódicas y a largo plazo para una vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:
Tema: La importancia de la actividad física para una vida saludable.

• Presentación de la temática y el problema a resolver.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos conocen y practican.


• Exposición de un video informativo sobre los beneficios de la actividad física.


• Realizar una discusión en grupo sobre los riesgos de una vida sedentaria y los beneficios de la actividad física.


• Organizar una actividad física grupal para iniciar la reflexión sobre los avances y logros personales o grupales.

Sesión 2:
Tema: Tipos de actividades físicas y su importancia.

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes tipos de actividades físicas (deportes, juegos al aire libre, baile, etc.).


• Realizar una actividad grupal para que los alumnos experimenten diferentes tipos de actividades físicas y compartan sus experiencias.


• Reflexión sobre los gustos y preferencias de cada alumno en cuanto a actividades físicas.


• Relacionar las actividades físicas con los beneficios para la salud.

Sesión 3:
Tema: Planificación de actividades físicas.

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Explicación sobre la