Alimentación saludable y características de la dieta correcta

FERNANDO GEOVANNI OLIVAS PACHECO
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y características de la dieta correcta


Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y características de la dieta correcta.

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por una alimentación saludable.

  • Introducción a la indagación: Formular preguntas guía sobre las características de la dieta correcta y su importancia para la salud.

  • Actividad principal: Realizar una investigación en grupos sobre las características de la dieta correcta, utilizando diversas fuentes de información.

  • Reflexión y cierre: Compartir los hallazgos de la investigación en grupo y destacar las características de la dieta correcta.


Sesión 2:



  • Recuerdo de la sesión anterior: Repasar las características de la dieta correcta.

  • Actividad inicial: Realizar una actividad práctica sobre la elaboración de un plato saludable, utilizando alimentos variados y equilibrados.

  • Análisis de los hábitos de alimentación: Los alumnos deben analizar sus propios hábitos de alimentación y contrastarlos con las características de la dieta correcta.

  • Reflexión y cierre: Compartir en grupo las reflexiones sobre los hábitos de alimentación y proponer acciones para mejorar la dieta.


Sesión 3:



  • Recuerdo de la sesión anterior: Repasar las acciones propuestas para mejorar la alimentación.

  • Actividad inicial: Realizar una investigación sobre las costumbres de alime