Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 5º de Primaria

Objetivo de Aprendizaje:
El alumno debe plantear alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Objetivo interdisciplinar:
Atender al problema de hábitos alimenticios.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y cómo puede beneficiar a su desarrollo físico y mental.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Actividad 2: Organizar a los alumnos en pequeños grupos y asignarles la tarea de investigar sobre una actividad física en particular (ejemplo: fútbol, natación, baile, etc.), incluyendo los beneficios que aporta a la salud.


• Reflexión final: Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase y se discutirán las ventajas de cada actividad física.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Recordar las actividades físicas investigadas por los grupos y sus beneficios para la salud.


• Actividad 1: Formar parejas y pedirles que elaboren un plan de acción para incorporar una de las actividades físicas investigadas en su rutina diaria.


• Actividad 2: Realizar una actividad física en el aula o en el patio de la escuela, utilizando una dinámica de juego o ejercicio que requiera la participación de todos los alumnos.


• Reflexión final: Discutir sobre la importancia de tener una rutina de actividades físicas y cómo puede influi