Introducción al estilo de vida activo y saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción al estilo de vida activo y saludable
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para llevar un estilo de vida saludable.

Inicio:

• Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de confianza.


• Realización de una breve dinámica de presentación en la que cada alumno comparte una actividad física que le gusta realizar.

Desarrollo:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de los beneficios de llevar un estilo de vida saludable.


• Actividad de reflexión: Los alumnos deben escribir en un papel una actividad física que les gustaría realizar y los motivos por los cuales les gustaría practicarla.


• Exposición del problema planteado por los alumnos sobre practicar deportes como el fútbol y el baloncesto. Se abre un espacio para que los alumnos compartan sus reflexiones y experiencias relacionadas con estos deportes.

Cierre:

• Recapitulación de los conceptos principales vistos en la sesión.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: Investigar sobre los beneficios de practicar fútbol y baloncesto como un estilo de vida saludable.

Sesión 2:
Tema: Deportes como estilos de vida saludables
Objetivo: Conocer los beneficios físicos y emocionales de practicar fútbol y baloncesto como un estilo de vida saludable.

Inicio:

• Repaso de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Exposición de los alumnos sobre los beneficios de practicar fútbol y baloncesto.


• Presentación de testimonios de personas que practican estos deportes como un estilo de vida saludable.

Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos para investigar sobre los aspectos físicos y emocionales que s